DICA DO DIA

SUA MENTE É UM ESPAÇO SAGRADO NO QUAL NADA DE MAL PODE ENTRAR, EXCETO COM SUA PERMISSÃO.

UNIVERSO DAS MULHERES

HA PEQUENOS GESTOS E SITUAÇÕES QUE FAZEM BEM AO CORPO E A MENTE.

O RESGATE PREPAROU PARA VOCÊ UMA LISTA COM AS MELHORES.

TER FÉ.

Independentemente da crença ou do momento de vida.

CANTAR.

Para espantar todos os males.

LIGAR O SOM.

E ouvir os sucessos que marcaram sua vida. Quem sabe você até descobre sua própria trilha sonora.

ANDAR POR AÍ FOTOGRAFANDO TUUUUUUDO.

Isso ajuda a perceber outros ângulos e novas formas de olhar.

IR A FEIRA.

E perceber as diferentes cores e aromas dos alimentos.

APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO.

Quem disse que já passou da hora?

TOMAR UMA SOPA.

Com os amigos e jogar muita conversa fora.

ASSISTIR A UM ESPETACULO DE DANÇA.

E se matricular numa escola depois para aprender a dançar bolero, gafieira, rock ou chachachá.

TELEFONAR PARA........................

Ligue para a pessoa querida com quem você não conversa há tanto tempo.

CADEIRA DE BALANÇO.

Para embalar nossos sonhos.

FUGIR DA CIDADE E PASSAR UM DIA NA PRAIA.

Ou fugir da praia e passar um dia na cidade. O que vale é quebrar a rotina, fazer coisas novas.

RIR DE SI MESMO.

Diminui seu estresse e o de quem estiver a seu redor.

UM BANHO DE CHUVA.

Porque lembra a infância, coisa de meninada levada da breca. E feliz.

UM SABONETE CHEIROSO.

Já que depois da chuva nada melhor do que um banho bem quentinho e prazeroso.

BRINCAR COM SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO. 

Estudos mostram que os bichos são como terapeutas, diminuindo o estresse do dia-a-dia.

AH, OS PERFUMES.

O aroma pode fazer a diferença para começar bem o dia.

BEIJAR.

E tem idéia melhor?

E TAMBÉM ABRAÇAR.

Um gesto absolutamente liberado.

O importante é ter consciência das coisas que se faz para você mesmo, para os outros e para o Planeta.

Zara Souto Maior

DICA DO DIA

SEJA MAIS FELIZ, AME-SE E CUIDE DO ALIMENTO DE SUA ALMA.