COMANDO ASHTAR SHERAN

DEVEMOS ASSUMIR A RESPONSABILIDADE

Fala Hatton. Eu vim de uma grande distância, através de muitas galáxias, para manter meu compromisso convosco nesta formosa tarde. Eu sou o Mestre Espacial responsável pela coordenação de todos os voluntários espaciais através do Universo. Assisto, por convite de Kuthumi, e falo como representante de todos os da ALIANÇA e de toda a CONFEDERAÇÃO ESPACIAL.
Nós, os voluntários do programa Espacial para o planeta Terra, têm coordenado cada esforço e todas as nossas energias para esses dias. Sonhamos por longo tempo em ver essa hora, quando a Terra possa, por qualificação, ser um membro de seu próprio Sistema Solar. Logo que esse momento ocorra, quando a Terra entre voluntariamente no Pacto Galáctico e assuma as normas e regras e esse GRANDE DOCUMENTO DE PAZ UNIVERSAL, ela deve querer, com honra, aceitar, aceitar aquilo que estabelece: “Não matarás”, seja por guerra ou qualquer outra causa. Então haverá Paz por todo o firmamento do Pai Celestial.
Devemos assumir parte da responsabilidade dos atos de vosso planeta, porque foi a vós que enviamos aquelas explosivas e rebeldes entidades de consciência, quando nossos céus foram limpos de toda propensão para a guerra. Á medida que a limpeza teve lugar, também vosso planeta começou a receber estes indignos que foram deixados para misturar-se convosco e propagar-se dentro de vossa sociedade (Fugitivos de Maldek-T). Nós, por conseguinte, unimos nossos esforços e oferecemos nosso tempo e tecnologia para, finalmente, resgatar o formoso planeta Terra das garras dessas malignas forças de Lúcifer, que só significam morte, destruição e escravidão para a humanidade. Esta cadeia será rompida, para que todos os homens sejam livres. Eles devem perder-se para seguir os ditames de seu guia interior e as convicções de seu Deus interior para suas vidas e seu mundo. Isso é assim porque a erva má cresce conjuntamente com a discórdia, mas agora a colheita chegou.
Nós, da Confederação Universal e Guardiões de vosso planeta, somos os ANJOS RECOLETORES que viemos para separar o joio do trigo e colocá-lo nos celeiros do Pai. Nós, de outros mundos, aceitamos esta responsabilidade para com vosso planeta e sua gente. Nosso serviço ao Único Radiante tem sido grande, mantido e leal. No meu dever como Coordenador deste Programa, foi um privilégio conhecer pessoalmente e chegar a me familiarizar com milhares incontáveis de brilhantes almas que vieram oferecer sua ajuda nesse serviço para a humanidade nessa difícil transição. Estas são almas dedicadas ao Pai Celestial, com consciência de sua qualidade de seres de Luz de sua Creação
Muitas constelações, muitas Galáxias e muitos Universos estão representados neste grupo que passou diante de mim. Essa Aliança fortaleceu e contribuiu para o laço de amor entre todos os nossos mundos, assim como nossos corações estão unidos neste programa evolutivo para a Terra e suas gentes.
Agora vós estais no caminho para iniciar uma boa partida. A Luz se expande sobre vós e dentro de vós. A guerra das entidades escuras está perdendo força cada dia que passa, e as estrelas em seus cursos vos aproximam de suas plenitudes. Crede-nos, porque somos vossos amigos, viemos em Amor e dedicação a esta grande causa que unirá todos os mundos na Paz e no Amor Fraternal. Estamos á espera, organizados e prontos, em “um piscar de olhos”, para servir como irmãos.
Transformai-vos em instrumentos de Luz sobre vosso planeta e canais de Paz. Deixai que o Amor controle vosso Ser e que o amor penetre todos vossos assuntos. Só aqueles que vivem em amor com seus congêneres estão considerados para caminhar conosco. Reconhecei e senti a Presença do amado Cristo em todo outro rosto humano, e honrai esse Cristo nele. Quando pensardes em nós, recordai que cada um de nós que patrulhamos vossos céus, somos manifestações do Creador com também vós o sois.
Não permitais que os pensamentos dos fatos que se aproximam vos perturbem. Em vez disso, encontrai vossa confiança e fortaleza no lugar secreto do mais Alto. Estai calmos e saibais que o Pai nunca vos abandonará enquanto vós puserdes vossa verdade n’Ele. Nós viemos a vós como irmãos, em Seu Nome. Eu Sou vosso irmão de outros mundos.
Eu Sou.
Mestre Espacial Hatton

PRECE

ORAÇÃO DE AGRADECIMENTO

Agradeço á Deus por me proteger todos os dias, constantemente, sejam durante o sono seja quando estou acordado.
É Deus que, mesmo enquanto estou dormindo, infalivelmente faz bater o meu coração circular o sangue processar a digestão dos alimentos e a respiração.
Obrigada Deus, por proteger minha saúde hoje também!

FITOTERAPIA

RÚCULA
NOME CIENTÍFICO:

Eruca sativa

NOMES POPULARES:
Pinchão, arrúcula,
Agrião-mostarda.

ORIGEM:
Região mediterrânea e Ásia.

PARA QUE SERVE:
Facilita a digestão porque ajuda o intestino a funcionar direito e ainda age na colite, a inflamação das paredes do cólon.

O QUE SERVE COMO REMÉDIO:
A planta inteirinha.

COMO FUNCIONA:
Suas fibras dão uma força ao intestino. Além disso, o vegetal é rico em potássio, enxofre, ferro e vitaminas A e C.

RECEITA
Uma boa forma de aproveitar suas qualidades é consumi-la crua, em saladas, já que parte das substâncias benéficas vai embora com o aquecimento.

Pesquisa de Zara

FALANDO COM OS ANJOS

A CULPA E O PERDÃO
PEDINDO AJUDA AOS ANJOS

Não esqueça de chamar os anjos quando necessário!

Quando se trata de perdoar, somos mais duros em relação a nós mesmos. Se a culpa está evitando que você perdoe a si mesmo, então trabalhe para liberar a culpa antes. A culpa consiste num sentimento não-expresso, um temor ou antecipação de punição ou reação áspera dos outros. Se uma situação com alguém está fazendo você se sentir culpado, isso poderia significar que você na realidade sente que aquela pessoa está tentando controla-lo ou induzi-lo a fazer algo que não deseja fazer. A culpa também pode vir á tona quando nos sentimos “bem demais”. Você pode ter um programa de culpa em relação a isso. “Como posso me sentir bem quando outros se sentem mal?” Você pode se sentir culpado por ter alguma coisa quando tantos não têm nada. Você pode até adoecer de culpa.
Faça uma lista das coisas que fez e pelas quais deseja o perdão. Pense nas coisas que fez que possam estar separando você da sua felicidade incondicional. Declare formalmente que está perdoando a si mesmo pelas situações relacionadas. Peça ao seu anjo da guarda para ajudá-lo a resolver e liberar essas situações e cuidar de como fazê-lo, enquanto você se concentra na disposição de liberar sua lista. Aqui está uma mostra da lista.
Com disposição, coragem e formalidade perdôo a mim mesmo pelas seguintes situações:
1 – queixar-me
2 – esquecer-me de contar minhas bênçãos.
3 – ouvir e interiorizar críticas.
4 – esquecer que posso mudar minha percepção a qualquer tempo e ver os outros e a mim mesmo como inocentes.
5 – culpar.
6 – sentir-me culpado.
7 – ficar zangado.
8 – ser parcial.
9 – preocupar-me.
10 - sentir inveja, ciúme e voracidade.
11-reagir exageradamente e desprezar minha saúde.
12-assumir posturas negativas.
23-perder a fé e não ir até o fim.
14-permitir na minha mente programas cerebrais negativos.
15-esquecer de chamar os anjos quando necessário.

Depois que tiver feito sua lista, ria um pouco de si mesmo, dos seus medos.
Se tiver dificuldade para perdoar alguém, faça uma lista das suas ofensas e libere-as, pedindo ajuda aos anjos.
Praticar o perdão o deixa próximo da felicidade sem razão. Livra-o do passado.
Permite a liberdade no presente. Liberta o futuro.

ARTE CULINÁRIA

TORTA CAPIXABA

INGREDIENTES
• 1 kg de bacalhau limpo desfiado na mão
• 100 g de mexilhões (sururu)
• 100 g de ostras limpas
• 100 g de camarões frescos descascados
• 100 g de carne de siri desfiada
• 100 g de carne de caranguejo desfiada
• Uma xícara de azeitonas verdes sem caroço
• Uma dúzia de ovos
• Uma lata de azeite (250 ml)
• Duas cebolas médias
• Duas cabeças de alho
• Um maço de coentro picado miudinho
• Um maço de cebolinha picada miudinha
• Três tomates (sem caroço) e picados em quadradinhos
• Ou uma lata de molho de tomate
• Duas xícaras de palmito.

MODO DE FAZER:
Prepare a pasta batendo o miolo das cebolas, o alho e o azeite no liquidificador.
Lembre de reservar umas rodelas da cebola para decorar o prato final. Primeiro refogue os mexilhões, utilizando metade dos temperos verdes. Reserve em um prato. Depois refogue os camarões, utilizando o restante dos temperos. Acrescente o tomate picado (que pode ser substituído por molho industrializado). Os refogados devem estar bem sequinhos para facilitar a montagem da torta. Deixe-os separados e inicie a segunda parte do processo. Acrescente ao bacalhau, que já deverá estar sem sal, limpo e desfiado á mão, os palmitos cortados em rodelas (sem água) e três ovos. Vá misturando até formas uma massa. Acrescente a carne do caranguejo e do siri. Continue misturando e jogue os refogados do mexilhão e do camarão. Vá colocando seis ovos e azeite até a mistura ficar homogênea. Por fim, adicione as azeitonas, separando uma pequena quantidade para o acabamento do prato. Ponha a massa numa panela de barro, cubra com a espuma de três claras batidas em neve com as gemas.
Enfeite com os anéis da cebola e em cada centro, coloque uma azeitona. Leve ao forno pré-aquecido, temperatura média. Retire quando a espuma estiver corada. Faça o teste do palito, se sair seco, está pronto.
RENDIMENTO: 8 PESSOAS.

ALÔ DONA DE CASA

PROTEJA ARMÁRIOS E GUARDA ROUPAS das baratas, pendurando um saquinho com folhas de louro dentro deles. O cheiro forte vai espantar os bichinhos.

PARA AFUGUENTAR AS MOSCA da carne ou de qualquer outro alimento, basta colocar em cima um pedaço de cebola.

CASA PERFUMADA
Vaporize um pouco de perfume nas lâmpadas da sala, do banheiro e dos quartos. Quando acesas, elas vão exalar um aroma agradável!

CHAVES
Se você não consegue abrir a porta de casa e não dá tempo de chamar o chaveiro, esquente um pouco a chave e vire-a devagar na fechadura. O segredo serve também para a fechadura do carro.

LATÃO
Se a peça estiver muito suja, limpe-a com limão e sal. Outra opção é preparar uma pasta de vinagre, farinha e sal. Depois, lave bem. Para polir, use um produto específico para metais dourados, aplicando-o com uma flanela macia.

CHÃO DE ESTRELAS
Pisos de cerâmica e azulejos ficam tinindo com uma mistura de água morna e sabão neutro. Use um pano macio no rodo. Evite ácidos, sodas e saponáceos, que podem prejudicar o piso e o meio ambiente.

LIMPEZA DE VASSOURAS
Acabem com a sujeira de escovas e vassouras, com uma mistura de dois litros de água morna, duas tampinhas de água sanitárias e cinco gotas de amoníaco. Deixe as peças de molho por 30 minutos.

PENSAMENTOS

• Nada tem tanta importância que nos leve a um estado de pânico. Nenhum acontecimento é tão importante que nos afaste da paz interna e da calma mental. (Paul Brunton)

• Nenhuma situação externa é capaz de impedir a tua evolução. Só tu podes retardar teus passos. (Trigueinho)

• Toda infelicidade origina-se do ego. (Ramana Maharshi

• Nada é impossível, a não ser que você pense que é. (Yogananda)

• A verdade é que Deus sempre está presente na consciência daqueles que estão conscientes de Sua Presença. (Joel Goldsmith)

• Com a mente tranqüila, aceita como iguais o prazer e a dor, o ganho e a perda, a vitória e a derrota. Cinge-te para a peleja, cumpre o teu dever. (Bhagavad Gita)

• A causa do seu sofrimento não está na vida exterior; encontra-se em você como ego. (Ramana Maharshi)

VOCÊ SABIA?

ALCOOLISMO.
O alcoolismo crônico encolhe o lado esquerdo do cérebro. Em casos graves, os cérebros se reduzem em até 20% do tamanho normal.

ASTRONOMIA.
Foi para prever as cheias dos rios, de plantio e de colheita que surgiram a astronomia, a matemática e os calendários.

DO BRAZIL PARA DUBLIN.
Um filhote de anta brasileiro passeia pelo zoológico de Dublin, na Irlanda. Os filhotes dessa espécie, existente apenas nas selvas latino-americanas, perdem as listras que lhes servem de camuflagem natural durante o primeiro ano de vida.

MOLHO APIMENTADO.
A pimenta-malagueta contém capsaicina, uma substância que acelera o metabolismo. Para potencializar o benefício, use-a combinada com mostarda. Um estudo realizado na Inglaterra mostrou que a mistura aumenta o índice metabólico em 25%.

DICIONÁRIO DO INEXPLICADO

Hórus - No Egito, ele era representado com cabeça de falcão e era um deus do Sol. Acreditava-se que este deus tinha nos olhos o Sol e a Lua. Seu olho esquerdo simbolizava o barco da Lua que levava os espíritos dos mortos para o Sol.

ÍSIS - A deusa Ísis, relacionada com os processos de fertilização, que era a fiel parceira de Osíris. Os marinheiros e Navegantes do Egito costumavam pedir orientação à Ísis em suas viagens.

URANO – O Deus do ar.

HARTHOR – Deusa Egípcia, que representa o amor e a música, sendo conhecida como a Senhora dos Céus e a alma das Árvores. O símbolo dessa deusa é o Tambor.

BAST - Deusa felina egípcia, senhora da dança e da fertilidade.

CHAKRAS – Literalmente, roda, círculo, remoinho.

COMPLETUDE – Disposição de espírito.

CARNA – Ninfa da mitologia romana que recebeu um espinheiro florido de Juno.

MAGIA MILENAR

PARA CONSEGUIR RIQUEZA

Amasse uma folha de manjericão e inale seu perfume. Só isto já lhe traz benefícios. Para trazer dinheiro, deixe o manjericão em um pote com água durante um dia inteiro, tire a erva e em seguida borrife a água em todos os cantos, guichês, caixas registradoras e assim por diante, dizendo: “Basília Deusa da riqueza e da sorte. Eleve meus desejos até você. E devolva – os com o seu toque de ouro”.

ETIQUETA É EDUCAÇÃO E ARTE

PRESENTES

O presente é sempre um sinal de afeto e distinção entre a pessoa que oferece e a que recebe.
Sempre é aconselhável escolher o presente de acordo com a profissão ou a condição de quem vai recebê-lo.
Se a sua oferta vem a ser alguma prenda de confecção pessoal, como sejam um quadro ou alguma obra de natureza artística, evite perguntar por ela depois de sua doação ou conduzir pessoas para conhecê-la, criando embaraços em suas relações afetivas.
Como se deve recusar um presente? Se for mesmo necessário, por questões pessoais ou profissionais, faça-o educadamente, deixando bem claras as suas razões e explicando que a intenção não é de maneira nenhuma ofender quem está dando o presente.

O PODER DA MENTE SOBRE A MATÉRIA

O crescente impulso pela transformação das consciências tem conferido nova dimensão ás diversas tradições de estudo da mente. Não é possível realizar mudanças de comportamento conservando-se os mesmos pensamentos. A infelicidade, portanto, não é uma condição delas, mas da ignorância de suas mentes.
O brasileiro está no momento certo de investir sua sensibilidade para “limpar a camada de pensamentos negativos” que se avoluma sobre nossas cabeças.
“Gostaria inclusive de elaborar um projeto para motoristas de táxi, com a finalidade de orientá-los a fazer afirmações positivas junto aos seus passageiros, sugere Jason confiante na população do uso correto do poder criador do pensamento.”
A ciência da mente é uma filosofia muito prática e realista sobre o relacionamento do homem consigo mesmo e com o universo. A sua idéia básica é que tudo é uma coisa só, tem uma energia só, que a mente tem poder de criar e a gente pode mudar a vida mudando os nossos pensamentos.
A ciência da mente permite três modalidades de abordagem: a filosofia, a religiosa e a científica. Enquanto filosofia, ela mostra ao homem o seu lugar no esquema das coisas e como ele pode viver melhor e manifestar seus potenciais internos. Ao expandir seu entendimento, consequentemente, o indivíduo expande seu campo de atividades e liberta-se das suas próprias noções de limite. Pelo aspecto religioso, a ciência da mente é algo para se acreditar e ter fé, porém não de forma abstrata, mas conferindo significado e valor a todos os aspectos da vida. Nela não há lugar para preconceitos e somente as verdades reconhecidamente universais são sustentadas. Em sua modalidade cientifica, ela oferece idéias específicas e definidas, que o estudante pode demonstrar para si mesmo em sua vida e experiência, aplicando certos métodos, técnicas ou procedimentos.
Um exemplo desses procedimentos é o tratamento da mente, feito nas seguintes etapas; o reconhecimento da energia divina ou universal que flui através do nosso ser; a unificação com essa energia, sentindo sua presença, a sua ligação conosco; as afirmações ou declarações, quando falamos todas as coisas que desejamos criar, (seja um novo emprego, um relacionamento, mais dinheiro, entre outras); o agradecimento, pois agradecer algo antes de recebê-lo é uma forte demonstração de fé, um modo de se comunicar com o divino; e finalmente a entrega e a libertação, ocasião em que depositamos nossos pedidos nas mãos de Deus e deixamos que eles aconteçam dentro da lei da prosperidade.
“A questão não é ficar esperando pelo milagre, mas fazer algo para que a coisa aconteça,” adverte Jason, aconselhando-nos a criar a nossa fé vagarosamente, a fazer pequenas experiências. A ciência da mente confirma a sabedoria antiga, hoje comprovada pela ciência oficial, de que o nosso universo é de natureza essencialmente espiritual, com consciência pura em seu centro. Essa fonte, da qual todas as coisas emanam, recebe denominações como Mente Infinita, Realidade Transcendental, Vida, Inteligência, Deus. Somos partes individualizadas dela, e assim a nossa mente é a Mente de Deus – daí o poder criativo do pensamento.
Uma vez que só existe uma mente no universo, cabe ao estudante desta ciência aprender a lidar com as suas potencialidades para ser dono do seu próprio destino, para moldar como achar melhor suas condições de vida. Por isso, ele deve aprender a aplicar o poder de transformação contido em seus pensamentos, conscientes de que a doença. O sofrimento, a limitação e a necessidade são materializações de certos hábitos de pensar, que não correspondem á perfeição da sua autêntica herança divina.
“O universo físico é o pensamento de Deus feito forma.” O homem é um centro individualizado da Consciência de Deus. Tanto o corpo como o suprimento é plástico, são mente mantidas como forma.
O estudante que está no nível três do curso da ciência da mente pode fazer um tratamento para outra pessoa independente da crença dela naquilo que irá receber. Na verdade, a única coisa que o estudante irá tratar é á sua própria mente, a idéia de que aquela pessoa é um ser perfeito, divino, próspero. Isso porque só existe uma única mente, e assim, quando tratamos alguém, também estamos sendo tratados mentalmente. Por outro lado, os possíveis bloqueios da mente dessa pessoa são ilusórios diante da verdade que os sobrepuja.
Jason observa que a Igreja Católica tem por hábito reforçar a fé e a aceitação, por parte dos fiéis, das condições adversas. “Isso ajuda as pessoas até certo ponto, mas não lhes dá forças para mudar a situação em que se encontram. Dá força demais para aceita-la, e o que a gente está precisando é mudar os pensamentos para deixar-mos que a vida também mude”, enfatiza, afirmando que mesmo o carma de um endivido pode ser transmutado, e não deve ser utilizado como justificativa. O ser humano recebe cada vez mais na medida em que cresce mais interiormente, em que aprende a entender melhor a natureza da realidade e a colaborar com os princípios existentes na base de toda ação bem-sucedida.
Infelizmente, a maior parte das pessoas vive o conflito entre aquilo que pensa e aquilo em que realmente acredita no fundo da consciência. Crer na dualidade da doença e da cura do bem e do mal é fechar-se ás energias do universo que só trabalham pelo nosso crescimento. No fundo, cada indivíduo só se permite receber a exata porção daquilo que está capacitado e entender, de acordo com sua aquiescência subjetiva da vida. Eis aí uma das principais leis da ciência da mente, que pode ser comparada a qualquer lei da física.
Segundo Jason, a melhor ação para uma pessoa executar todos os dias é pedir que seja feita à vontade de Deus, retirar todas as nossas defesas para deixar o divino se expressar por nosso intermédio. “É deixar a vontade de Deus fluir através de mim, e as coisas que eu quero, de que eu preciso, virão”. Diz que a filosofia da ciência da mente é para qualquer pessoa, independente da sua condição social.
“Para mudar é preciso fé na mudança. Também é muito importante cultivar a idéia de bondade divina de amor, de energia positiva. Lembre-se de que a vida é desabrochamento, que todo dia, você pode experimentar mais amor, mais alegria, mais saúde, mais possibilidades. Aos poucos a gente se abre para receber mais”.
Jason Thompson.
Psicólogo norte-americano
Mestre em Reiki

AUTO AJUDA

PROMETA A SI MESMA

Ser forte de maneira que nada possa perturbar a sua paz de espírito.
Falar de saúde, felicidade e prosperidade a toda a pessoa que encontrar.
Fazer os seus amigos sentirem que há alguma coisa de superior dentro deles.
Olhar para o lado glorioso de todas as coisas e fazer com que o seu otimismo se torne uma realidade.
Pensar sempre no melhor, trabalhar sempre pelo melhor e esperar somente o melhor.
Esquecer os erros passados e preparar-se para melhores realizações no futuro.
Ter tanto entusiasmo e interesse pelo sucesso alheio como pelo próprio.
Dedicar tanto tempo ao próprio aperfeiçoamento que não lhe sobre tempo para criticar os outros.
Ser grande na contrariedade, nobre na cólera, forte no temor e receber alegremente a provação.
Fazer um bom juízo de si mesmo e proclamar este fato ao mundo, não em altas vozes, mas em grandes feitos.
Viver na certeza de que o mundo estará ao seu lado, enquanto lhe dedicar o que há de melhor dentro de si mesmo.

TERCEIRA IDADE

ESPORTE – VIVA MELHOR – BOM PARA O CORPO, MELHOR PARA A CUCA!

CICLISMO – É um ótimo exercício para as pernas, coração e pulmões. O único cuidado é com relação á curvatura das costas, as bicicletas de guidão baixo para corridas, podem provocar problemas de postura.

DANÇA – Tem influência decisiva sobre o sistema nervoso. Ajuda a descarregar tensões e contribui para o equilíbrio neuro-motor. Os movimentos ritmados ajudam a conhecer o compasso do próprio – corpo e favorecem o auto controle físico e psicológico.

NATAÇÃO – Excelente para fortalecer e dar mobilidade a todo o corpo e para exercitar os pulmões e o coração, este é o esporte para quem curte a natureza. É claro que pode ser praticado em piscinas cobertas, mas seu prazer completo está associado a ambientes abertos, perto do sol. Os movimentos bem coordenados favorecem a boa postura e a coluna vertebral. É recomendado para problemas respiratórios.

JOGGING – Perfeito para quem não suporta depender dos outros, este é o exercício típico das pessoas altamente independentes. O Jogging da opção até em termos de cenário: você pode correr num parque, nas ruas em quadras fechadas, na sua sala. Mexe com todos os músculos do corpo, faz bem ao coração, pulmões e circulação. A quota ideal é de 35 minutos, três vezes por semana. Antes se recomenda que você treine, caminhando 45 minutos, duas vezes por semana, para acostumar seu corpo e só depois comece a correr. Tire a pulsação frequentemente. Os batimentos cardíacos devem variar entre 120 e 150 por minutos, em movimento.

Dançarinos, músicos, atletas descobrem talentos intelectuais através da liberdade que o exercício físico lhes proporciona. O domínio do movimento restabelece a confiança e ajuda a vencer problemas de inibição e insegurança.

DINHEIRO-DOMINE ESTE UNIVERSO

A VERDADEIRA RIQUEZA ESTÁ DENTRO DA MENTE

Deus é a fonte de todas as riquezas; essa fonte é inesgotável. Quando sintonizamos a nossa mente com essa fonte, recebemos dela a provisão de coisa necessárias, na medida do necessário. O verdadeiro rico é aquele que conheci e vive esta verdade. Não basta apenas conhecer é preciso mentalizá-la pó em pratica e demonstrá-la.
A riqueza é o resultado da materialização dos atos espirituais de amor praticados e acumulados pela pessoa.
O dinheiro e os objetos são a expressão da vida, amor e sabedoria de Deus.
O mesmo acontece com a riqueza. A riqueza obtida deve ser aplicada com sentimento de gratidão e retribuição em empreendimentos que beneficiem as pessoas ou doada em benefício da coletividade. É aí que começa a circulação infinita da riqueza.

SUCESSO & TRABALHO

ADEUS, CARREIRA VELHA.
FELIZ CARREIRA NOVA

JÁ PASSOU PELA SUA CABEÇA MUDAR DE PROFISSÃO E COMEÇAR DO ZERO UMA OUTRA, TOTALMENTE DIFERENTE?
Optar por uma profissão é uma decisão difícil em qualquer momento da vida. Imagine então, quando implica abandonar uma carreira construída anos a fio, um salário acima da média e o reconhecimento na área em que atua para retomar um sonho dos tempos de juventude ou partir para outro campo. É um jogo que só pode ser levado adiante com uma alta dose de coragem e determinação. Mas vale a pena. ”Quem encontra o caminho profissional redobra a energia, a dedicação e a vontade de ser muito boa no que faz”, assegura a consultora de carreira Lorene Carvalho. “Um ingrediente fundamental da felicidade é amar o trabalho”.
O questionamento em relação á carreira – capaz de provocar uma revolução – costuma surgir em momentos críticos. Geralmente após uma demissão ou numa fase ruim, quando tudo leva há crer que pouco pode se esperar da profissão. Mas nem sempre é assim. Há quem, sem motivo aparente, abandone até um cargo glamouroso e um salário de 15 mil reais.

Os INFERNOS SÃO OS OUTROS – Há muitos obstáculos a transpor. O mais evidente é a questão dos rendimentos. Solteiros, em geral, têm mais condições de suportar um período de vacas magras. Já para os casados, especialmente quando têm filhos, não dá para se aventurar. “O ideal é planejar uma transição suave, sem saltos traumáticos”, você pode continuar na profissão e, enquanto isso, fazer cursos e aproximar-se de pessoas da sua nova área de interesse. “Ou tentar uma transferência na própria empresa, que tenha mais afinidade com a carreira a que você aspira.”
Outra opção é formar uma boa reserva financeira para dar suporte ao projeto. Esse dinheiro pode representar a liberdade necessária para você tomar a melhor decisão. E, em alguns casos, até dar um tempo para voltar aos bancos da escola.

QUATRO CONSELHOS ESPERTOS PARA TER SUCESSO OUTRA VEZ

MANTENHA UM PÉ LÁ, OUTRO CÁ

- Procure não abandonar de vez a atual profissão. Continue empregada e, enquanto isso faça cursos, informe-se, converse com muita gente e, aos poucos, dirija-se para o novo caminho. Quando for a hora de mudar, você estará bem mais segura.

MONTE UM PÉ-DE-MEIA - Se planeja a mudança de rumo para daqui a alguns anos, comece já a se preparar financeiramente para não desanimar no início da próxima carreira, já que provavelmente ganhará menos que hoje. O dinheiro poderá complementar seu salário ou financiar cursos úteis para a virada.

APROVEITE TODAS AS SUAS QUALIDADES - Você aprendeu muita coisa na sua trajetória profissional e boa parte desse conhecimento certamente pode ser utilizada na nova área. Avalie bem suas habilidades e veja como pode adaptá-las á outra realidade.

PROCURE OPORTUNIDADES NA SUA EMPRESA.
Muitas vezes, o próximo emprego está no próprio local em que você trabalha. Basta mudar de área. Por isso vale a pena ter uma boa conversa com a chefia e com o setor de recursos humanos para expor suas intenções. Você pode assumir outras funções ou pelo menos ter maior proximidade com profissionais ligados ao seu novo campo de interesse. Só não esqueça que, ficando na mesma empresa, o salário não pode ser reduzido.
CHUVA DE CURRÍCULOS – A capacidade para reconhecer as habilidades que adquiriu na profissão antiga e fazer uso delas na nova é determinante para o sucesso. Você terá que provar que pode ser tão boa nessa atividade quanto foi na outra.

HISTÓRIAS DE SABEDORIA

O VASO COM RACHADURAS.

Conta uma lenda indiana que um homem transportava água todos os dias para a sua aldeia, usando dois grandes vasos que prendia nas extremidades de um pedaço de madeira, que colocava atravessado nas costas. Um dos vasos era mais velho que o outro e tinha pequenas rachaduras; cada vez que o homem percorria o caminho até sua casa, metade da água se perdia. Durante dois anos o homem fez o mesmo percurso. O vaso mais novo estava sempre muito orgulhoso de seu desempenho e tinha certeza de que estava á altura da missão para o qual tinha sido criado, enquanto o outro vaso morria de vergonha por cumprir apenas metade de sua tarefa, mesmo sabendo que aquelas rachaduras eram frutos de muitos anos de trabalho.
Estava tão envergonhado que um dia, enquanto o homem se preparava para pegar água no poço, decidiu conversar com ele: Quero lhe pedir desculpas, já que, pelo meu tempo de uso, você só consegue entregar metade da minha carga, e assim saciar a metade da sede que o espera em sua casa. O homem sorriu e lhe disse: Quando voltarmos, por favor, olhe cuidadosamente o caminho. Assim foi feito. E o vaso notou que, do seu lado do caminho, cresciam muitas flores e plantas.
- Vê como a natureza é mais bela do seu lado? – perguntou o homem – Sempre soube que você tinha rachaduras, e resolvi aproveitar-me deste fato. Semeie hortaliças, flores e legumes, e você as tem regado sempre, todos os dias. Já recolhi muitas rosas para decorar minha casa, alimentei meus filhos com alface, couve e cebolas. Se você não fosse como é, coco poderia ter feito tudo isso?
“Todos nós, em algum momento, envelhecemos e passamos a ter outras qualidades. É sempre possível aproveitar cada uma dessas novas qualidades para obter um bom resultado”.

AQUI VOCÊ APRENDE:

VERDE CONTRA O ESTRESSE

Terry Hartig, da Universidade de Uppala, na Suécia, concluiu através de uma pesquisa o que já sabíamos intuitivamente: em contato com a natureza o ser humano é capaz de se curar mais depressa do estresse. Para chegar a essa conclusão, Terry submeteu 112 jovens a tarefas estressantes e dividiu-os em dois grupos. Os jovens que descansaram em uma sala com vista para uma paisagem de árvores, passeando depois por uma área arborizada, recuperaram o ânimo e tiveram uma redução da pressão arterial mais rapidamente do que aqueles que permaneceram em uma sala sem janelas e foram caminhar em um local urbanizado.

BOAS NOTÍCIAS DO PLANETA

ECOLOGIA NA PRÁTICA

Em seu 10º aniversário, a Escola do Mar – um complexo do Centro Educacional Objetivo que recebe alunos de suas unidades espalhadas pelo Brasil para temporadas de estudos de ecologia marinho – pode ser considerado um sucesso completo. Localizado em Angra dos Reis (RJ), ele já abrigou mais de 11 mil estudantes, sempre divididos em turmas de 32 membros no máximo, para temporadas de uma semana que abrangem aulas sobre as disciplinas diretamente envolvidas com o meio ambiente circundante, como biologia e química, e até uma iniciação ao mergulho. A proposta fundamental, segundo a escola, é aperfeiçoar o ensino e formar uma conscientização ecológica sem abrir espaço para os excessos eco xiitas, como sintetizou o biólogo Carlos Freitas numa aula sobre ecossistemas: “Vocês querem salvar o mar? Então, salvem o rio de sua cidade. Querem salvar a Amazônia? Economizem uma folha de caderno, que já estão contribuindo.”.
A Escola do Mar é a primeira de uma série de centros dos gêneros que o Objetivo pretende implantar no Brasil. A próxima unidade a ser implementada é a Escola do Pantanal.

O UNIVERSO DAS MULHERES

“Qualidade de Vida é uma atitude. Inclui achar prazer nas coisas pequenas e valorizar o que se tem de bom”.

CUIDE DA VIDA SEXUAL
O alerta é da OMS: o sexo faz parte dos pilares de sustentação da qualidade de vida. “O sexo é uma necessidade básica, como dormir ou comer. Uma relação sexual satisfatória relaxa, aproxima os parceiros, melhora a auto-estima e o humor”, o contrário também é verdadeiro. “O descontentamento com a vida sexual se reflete em muitas áreas. A pessoa fica mais irritadiça e introvertida, briga no trânsito, torna-se menos criativa, dorme mal”. Por falta de informação, muita gente continua, no entanto, a levar uma vida sexual com menos qualidade do que poderia ter. Um dos primeiros passos para isso não custa nada e pode ter um efeito surpreendente: conversar francamente com o parceiro sobre pontos de conflito.

TENHA PRAZER
As obrigações diárias levam-nos a um roteiro que deve ser cumprido á risca. Muitas vezes, essa rotina funciona como um raio por onde a energia vai embora.Conter esse processo começa com a consciência de que é importante proporcionar-se prazeres. E isso vai desde um passeio solitário pela manhã até pular de pára-quedas, ler, viajar, ou simplesmente não fazer nada. “Gestos como esses relaxam e recarregam as energias.” Investir no relaxamento é, aliás, uma das chaves para ter contato com o prazer de viver. Como a pratica a técnica de relaxamento chamada respiração abdominal, que deve ser feita várias vezes ao dia. “A respiração é o que temos de mais importante para lidar com as emoções”. Inspire pelo nariz inflando o abdome e depois solte o ar, esvaziando a região da barriga, como os bebês, O benefício virá na forma de mais energia e eficiência para lidar com as situações desgastantes.

MOVIMENTE O CORPO
Há três bons motivos para fazer atividade física. Primeiro, diminui a gordura corporal, ajuda no controle da pressão arterial e da taxa de colesterol. Depois, ganhar um corpo mais torneado levanta a auto-estima. “E o indivíduo passa a lidar melhor com o stresse porque está emocionalmente fortalecido”.

COMA BEM
Honestamente: você presta atenção no que come? Certamente não. E aí está o problema. Está provado que a alimentação é um dos fatores de qualidade de vida. Se for correta, as chances de as doenças aparecerem fica menor. “E ter saúde é viver uma vida mais feliz”. Por alimentação equilibrada, entenda-se, entre outras coisas, a opção por pratos cheios de legumes e grãos e a economia no consumo das gorduras que fazem mal. Entre elas está a saturada, presente na carne vermelha. E não é preciso adotar a tediosa dobradinha salada/grelhado. A mudança dos hábitos á mesa pode ser gradual e o resultado, prazeroso. Consumir mais azeite e produtos industrializados com menos açúcar, por exemplo, continua sendo gostoso. Da mesma forma, não ser perde nada ao trocar o molho quatro queijos, gorduroso e calórico, pelo de tomate, cheio de vitaminas e de licopeno (nutriente bastante estudado por seus potenciais benefícios contra o câncer).

CRIANÇA – PONTINHOS DE LUZ

FÉRIAS COM SAÚDE

Nas férias, a meninada gosta de ir a praia ao cinema, praticar esportes, brincar com os amigos etc. A ida a ambientes com aglomeração pode propiciar o surgimento de doenças.
Doenças parasitárias como piolho, sarna e verminoses são causados por parasitas que, ao entrar em contato com o organismo humano, alojam-se no intestino delgado e pele. As crianças são as mais afetadas por elas, por ter mais contato com o solo, animais e, por não lavar as mãos, antes das refeições.
As más condições sanitárias e de higiene, idade, clima quente e úmido e presença de animais domésticos são fatores que contribuem para o surgimento das parasitoses.
Alguns cuidados para evitar que elas se contaminem:
- Trocar de roupas todos os dias.
- Tomar banho diariamente.
- Usar calçados.
- Não emprestar pentes.
- Manter as unhas limpas e cortadas.
- Lavar as mãos antes das refeições e após o uso do sanitário.
- Depois de brincar com animais de estimação, as crianças devem lavar as mãos.
- Evitar contato com animais desconhecidos.
- Trocar as roupas de cama com freqüência.
- Beber somente água fervida ou clorada e filtrada.
- Lavar com cuidado frutas e verduras.
- Não ingerir alimentos ou bebidas de origem duvidosa.
- Não deixar insetos pousarem nos alimentos.