DICA DO DIA

VOCÊ SÓ PRECISA SABER BEM, AONDE QUER IR, COMO E COM QUEM.

AUTO AJUDA

O IMPORTANTE NÃO É SER PERFEITO, É SER INTEIRO

Nós sempre queremos ser perfeitos. Buscamos o ideal no trabalho, nas relações afetivas, em nós mesmos. Isso gera frustração e raiva a cada erro cometido. É importante desmascarar a farsa da perfeição e reconhecer a precaridade humana, feita de escuros e claros, caos e criatividade, para que finalmente esse pesado fardo seja deixado para trás.

Como qualquer elemento da natureza, somos cheios de imperfeições. Basta observar uma flor para perceber que uma pétala é maior que a outra e que as folhas têm tonalidades diferentes, o que não compromete em nada a beleza do conjunto.

A natureza humana, porém, é bem mais complexa do que a que vemos crescer no jardim. As cobranças e expectativas irreais escondem nossas reais limitações. Sempre temos de ser os melhores: os mais belos, os mais competentes, os mais interessantes, os mais ricos etc. O filho perfeito tem de corresponder às expectativas dos pais, que nem sempre são as dele. A mãe, ícone coletivo, por mais próxima que seja do ideal, é sempre culpada. Sente-se impotente diante da idéia da perfeição. O pai perfeito é o provedor. Contudo, apesar da sufocante batalha pela sobrevivência da família, está sempre em falta; jamais consegue preencher as demandas consumistas da esposa e da prole. Não raro, por falta absoluta de tempo material, ainda é tachado de omisso ou ausente. Ora, enquanto essa idéia platônica de perfeição não for descartada, lá estaremos nós acumulando culpas e frustrações a cada expectativa que não se realiza. Aceitação é a palavra-chave para uma vida plena e feliz. O caminho? Seja você e pronto. Quanto mais tempo passar negando seus gostos, suas escolhas e até mesmo seus defeito, mas vai ver aumentar a insatisfação pessoal.

Somos criaturas únicas, cada qual com sua paisagem pessoal. Como na natureza, o desequilíbrio faz parte. Os altos e baixos da vida, as oscilações de humores, de emoções, sempre antecedem uma nova harmonia. Note que cada pequena imperfeição contribui para o crescimento individual. Por trás do caos sempre existem soluções criativas e para um recomeço.

Essa unicidade é que nos dá inteireza.

O segredo é aceitar-se de coração e alma, sem reservas, e rejeitar, com essa mesma força, as fantasias sociais. Sempre que tentamos posar daquilo que gostaríamos de ser, daquilo que gostariam que fôssemos, acabamos nos perdendo de nós mesmos.

O caminho para a aceitação pessoal é o do auto-conhecimento. Lembrar dos sonhos ajuda no processo de descoberta interior, traz para o nível da consciência informações que não conseguimos acessar com facilidade, Preste atenção em situações e personagens que habitam seus sonhos. Se tiver dificuldade em se lembrar, faça anotações diárias, dedique tempo a eles. Uma dica importante: todos os personagens que aparecem nos sonhos são partes de nossa própria personalidade, principalmente aspectos que jogamos embaixo do tapete. Descobrir aspectos negativos, que geralmente só conseguimos ver nos outros, permite desnudar a nós mesmos.

O mundo onírico é um farol interior, uma possibilidade natural de auto-conhecimento.

Carminha Levi

Arteterapeuta e Psicóloga