DICA DO DIA

ONDE EXISTE AMOR NÃO HÁ LUGAR PARA RESSENTIMENTOS.

AUTO - ESTIMA

10 CONSELHOS PARA CULTIVAR SUA AUTO-ESTIMA.

1) Cuidar bem da saúde; quem sente bem-estar físico tem boa auto-estima.

2) Aprovar sua própria ética; considerar a sua conduta legal, adequada, mesmo que os outros não estejam

    aprovando. Você tem de aprovar a si mesma, baseada em sólidas razões.

3) Cuidar da beleza de acordo com sua idade, sua fase de vida, seu momento. Se, fisicamente, você tem algo 

    que incomoda demais, trabalhe, junte dinheiro e faça uma cirurgia plástica.

4) Cultive a sensação de utilidade; quem se ama tem de ter certeza que está fazendo alguma coisa de bom. 

     Não produzir nada esvazia a auto-estima.

5) Cultivar o sentimento do saber; é a maior alegria quando as pessoas estão falando de assuntos que você 

     entende, sabe, tem referências. É gostoso poder participar das conversas, tanto quanto é horrível estar 

     por fora.

6) Ter ligações com um grupo ou pessoas que participem da mesma atividade profissional ou do mesmo tipo 

    de valores, pensamentos, enfim, da sua identidade social.

7) Conquistas materiais; sem exageros, ter o que você gosta, seja um carro ou um quadro. A compra de uma    

    roupa já não levantou sua auto-estima? Lembre-se de se dar um presente periodicamente.

8) Ter ligações com amigos e familiares queridos, cultivar relações de amizade e familiares, com quem você

    gosta.

9) Desfrutar da sexualidade, essa dádiva que a natureza nos deu. Não estamos falando apenas do orgasmo, 

    mas de carinho, abraço, toque, beijo. Falamos do seu Eu perdendo-se e achando-se no outro. Essa

    massagem não é só na pele, ela vai ao centro da cabeça.

10) Conquistar um sentimento nascisista saudável. Isso você consegue levando em conta os nove conselhos

     anteriores e equilibrá-los. Aí você vai poder dizer para si mesma; olha quanta coisa eu consegui, olha 

     como eu sou bárbara.