DICA DO DIA

SOMOS SEMPRE AMADOS. SOMOS O AMOR, E NÃO HÁ NADA A TEMER. O AMOR É SEMPRE O CAMINHO.

BELEZA E SAÚDE

XAROPES CASEIROS

A ALEGRIA E O PRAZER DE VIVER COM SAÚDE!

O ingrediente principal para preparar os xaropes caseiros é o mel. Segundo o terapeuta holístico José Estefno Bassit, ele produto é rico em cálcio, fósforo, carboidratos e proteínas. "O mel é muito eficaz no tratamento de problemas respiratórios e pulmonares, como gripes, resfriados e pneumonias", garante.

XAROPE EXPECTORANTE DE ABACAXI

INGREDIENTES:

3 - fatias de abacaxi

150 - ml de água

3 - colheres (sopa) de açúcar demerara(ou mascavo) orgânico

1 - vidro (350ml) de mel puro

20 - a 100 gotas de própolis em solução glicólica, sem álcool (a diferença na quantidade é

referente à tolerância de cada um ao sabor do produto)

PREPARO:

Nunca aqueça o mel. Ferva, por 10 minutos, a água com o açúcar e o abacaxi, em fogo baixo. Tampe a panela e deixe a mistura ficar morna. Depois, coe, misture 5 partes de mel para uma parte desse xarope base e coloque as gotas de própolis. Tome até 2 colheres (sobremesa) por dia.

CONTRA-INDICAÇÃO

Diabéticos, pessoas com doenças graves, grávidas e crianças abaixo de 6 anos de idade. "Somente recomendo com a aprovação do médico da família", avisa o especialista.

(Continua na próxima edição)