DICA DO DIA

QUANDO O HOMEM COMEÇA A VIVER COMO ALMA, QUANDO SUA CONSCIÊNCIA DEIXA O MUNDO DA ILUSÃO, ENTÃO ELE PODE SER ÚTIL.

FRATERNIDADE BRANCA

ASSIM NOS FALAM AS HIERARQUIAS

OUSADIA

Tem-se difundido amplamente a apreciação da ousadia. Os menores dos discípulos voltaram-se para o caminho da busca e chegaram até Nós, pedindo que julgássemos seus esforços. Cada um trouxe seus sonhos; "Eu destruirei os templos do mundo, porque a Verdade não necessita de muralhas..."Eu irrigarei todos os desertos..." "Eu abrirei todas as prisões..." "Eu destruirei todas as espadas..." "Eu abrirei todos os caminhos..." "Eu enxugarei todas as lágrimas..." "Eu viajarei por todos os países..." "Eu escreverei o livro da humanidade..." Mas o menor entre todos voltou-se para os astros cintilantes e exclamou: "Eu vos saúdo, irmãos!" E nessa ousadia de saudação seu ego desapareceu. Essa ousadia de saudação afirmará o caminho do universo.

Morya

DICA DO DIA

Nenhuma empresa pode ser considerada plenamente bem-sucedida se ignorar os componentes emocionais, espirituais e evolutivos presentes em qualquer organização.

TERCEIRA IDADE

LONGEVIDADE

PESQUISAS SOBRE COMO VIVER MAIS E MELHOR

JOELHOS A SALVO COM SALTO ALTO

Depois de investigar os hábitos de mais de 100 mulheres com osteartrite no joelho, os cientistas absolveram o salto; o costume de se equilibrar em sapatos altos, mesmo quando mantido por muitos anos, não exerce nenhuma influência no desenvolvimento desse mal. Já o excesso de peso na juventude, especialmente se os quilos extras surgem entre os 36 e os 40 anos, desponta como um fator que ajuda a detonar o problema.

NEM TÃO INOCENTE

Inofensivo para o joelho, o salto alto é o inimigo número 1 dos pés. Isso porque ele projeta o peso do corpo para o dedão, sobrecarregando-o de tal maneira que acaba saindo da linha e deixando a cabeça do osso exposta ao atrito. É assim que se forma o desagradável joanete.

COM OS PÉS BEM NO CHÃO

O risco de tombos aumenta, e muito, para quem sofre de males crônicos como depressão e doenças circulatórias (as cardíacas, por exemplo). Isso é o que apontaram cientistas britânicos da Universidade de Bristol, após acompanharem mais de 4 mil sexagenários. Entre as vítimas desse tipo de doença, o perigo de quedas foi 30% maior. "Os cuidados devem ser redobrados se a pessoa sofrer de osteoporose, por exemplo", acrescenta o geriatra Luiz Freitag, da Sociedade Brasileira de Geriatria.

SE VOCÊ TEM PAIS IDOSOS

As dicas de Luiz Freitag

* Peça-lhes que evitem o uso de chinelos.

* Incentive-os a aposentar os tapetes ou optar por aqueles com proteção antiderrapante.

* Oriente-os a evitar escadarias.

Por Gabriela Cupani

DICA DO DIA

O QUE SE FAZ AGORA COM AS CRIANÇAS É O QUE ELAS FARÃO DEPOIS COM A SOCIEDADE.

CRIANÇA - PONTINHOS DE LUZ

CRIANÇAS

Especialmente na primeira infância e até os sete anos, podem-se despertar as recordações do Mundo Sutil. As crianças sentem que experimentaram algum tipo de vida incomum e pode ser útil pedir-lhes que tentem lembrar qualquer coisa que tenha sido de natureza extraordinária. Tal ajuda se chama "a abertura da memória" e, mesmo que as lembranças diminuam com o passar dos anos, algumas centelhas de uma bela existência anterior serão sentidas.

O Grande Peregrino adorava despertar as lembranças das crianças. Ele as trazia para perto de Si, fazia-lhes perguntas e as tocava com Sua mão para intensificar a clareza de sua recordação. Ele tratava as crianças como iguais, porque quando se aviva o passado remoto, a mente se torna mais madura. As crianças nunca esquecem quem as trata como iguais e guardarão estas lembranças durante a vida toda. Talvez as crianças se lembrem mais do Grande Peregrino do que os que Ele curou.

O Grande Peregrino amava as crianças e via nelas a evolução da humanidade. São elas que levarão a vida para a frente, e cada um de nós deve compartilhar as experiências próprias com elas. Mas é ainda mais sensato despertar nelas lembranças do mundo sutil. A vida espiritual mais profunda será formada onde a consciência se abrir para a percepção do mundo sutil; e o Invisível se tornará acessível.

Do Livro: Supraterrestre.

DICA DO DIA

LEMBRE-SE DE QUE O SOL NÃO TEM FAVORITOS; ELE BRILHA SOBRE TUDO.

TERAPIAS HOLÍSTICAS

REIKI

CURA, ALIMENTA E RENOVA

REIKI-SE

Respire livremente e liberte seus medos, pouco a pouco.

Deixe que o vento suave e renovador dance ao redor de você

E ocupe os espaços vazios de sua história.

Deixe que a luz do novo dia ilumine seu passado

E adentre os portais de um futuro magnífico

Onde serena e pacificamente

O amor se aninhe aos seus mais nobres sonhos.

Feche seus olhos e olhe para dentro de si mesmo;

Deixe que a luz penetre seus porões

E ilumine toda sua existência.

Então seus olhos falarão de tudo,

Seu coração a tudo entenderá.

Abra em sonho um novo mundo

De aves plenas, voando em céu azul

Por entre nuvens bailarinas,

Ampliando a imensidão de sua mente.

Deixe que o mar das emoções avance,

Limpo e sereno,

Desaguando amor em ondas

Para dentro e fora de você.

Faça da vida o seu porto seguro,

Onde espaço e tempo são

Nada além do aqui e do agora

E então liberte-se de tudo

E, só por hoje, não se preocupe.

Só por hoje, não se irrite.

Só por hoje, seja grato às bênçãos que recebe.

Hoje e sempre,

Ganha teu pão diário honestamente.

Hoje e sempre,

Mostre gratidão para com todos os seres vivos.

Reiki-se!

Encha seu corpo e sua luz de paz,

Hoje e sempre.

Minha vida mudou, depois do Reiki.

Vivencias incríveis, explosões de luz, amor e bênçãos.

Recomendo a todos....Reiki-se

Zara Souto Maior

Master Reiki

DICA DO DIA

O AMOR TRANSCENDE QUALQUER BARREIRA, QUALQUER MURALHA, QUALQUER "IMPOSSÍVEL".

DISCOS VOADORES

JUNG E OS DISCOS VOADORES

O assunto Ufologia era de grande interesse por Carl Gustav Jung, que o estudava desde 1946, treze anos antes da publicação de Discos voadores, um mito moderno de coisas vistas no céu. Nessa época ele teve o cuidado de se informar sobre os vários aspectos do fenômeno, tornando-se inclusive membro da Organização de Pesquisa de Fenômenos Aéreos APRO, a maior sociedade civil de pesquisa ufológica do mundo. Sabia, portanto da existência real do fenômeno, embora em sua obra quisesse apenas focalizar o impacto psicológico que ele poderia causar.

O outro lado, o lado real, ele abordou de outra forma, em entrevista concedida à Associated Press em 1958:

"O que posso declarar com certeza é que os discos voadores não constituem apenas um boato. Algo foi realmente visto. Deve-se excluir uma explicação meramente psicológica. Desde 1944 estou recolhendo informações significativas sobre a existência dos OVNIS, constatando que estes objetos apesar de não obedecerem às nossas leis físicas, demonstram sinais de condução inteligente, por pilotos no mínimo semelhantes aos humanos.

Comprovando-se a origem extraterrestre do fenômeno, provarse-ia a existência de uma relação interplanetária inteligente. O que tal comprovação possa significar para a humanidade, é imprevisível.

Sua posição quanto à ocultação dos fatos pelo governo americano era categórica. "O que mais espanta é que a Força Aérea americana com todas as informações que possui, ao declarar que silencia para evitar pânico, parece ao contrário, estar trabalhando sistematicamente para criá-lo, já que até hoje nunca publicou qualquer dado, nenhum relato autêntico e objetivo a respeito dos fatos, deixando que apenas ocasionalmente essas informações sejam arrancadas à força pelos jornalistas". Esta declaração foi publicada em 1955 pela revista inglesa Flying Sancer Review.

Em carta dirigida ao major Donald Keyhoe (autor de Discos Voadores: Segredo Máximo, 1960). Jung fazia as seguintes e significativas considerações.

"Se for verdade que a força Aérea Americana ou seu governo estejam retendo fatos relevantes, pode-se afirmar, que esta é a política mais anti-psicológica que se possa inventar. É mais do que obvio que o público tem direito de ouvir a verdade pois, em última instância, esta virá à luz inevitavelmente. Não poderia haver choque maior do que a existência da bomba H. No entanto, todo mundo já sabe disso." Em outra oportunidade, Jung declarou:

"Os OVNIS detonam uma tecnologia científica sem dúvida nenhuma imensamente superior à nossa."

As autoridades possuidoras de informaçãoes tão importantes não deveriam hesitar em exclarecer o público da maneira mais abrangente possível. Acima de tudo, deveriam acabar com estes ridículos malabarismos, mistérios e vagas alusões.

Todas estas citações, obtidas principalmente do best-seler, Above Top Secret, de Timothy Good e de relatos da sobrinha de Carl Gustav Jung, a ufóloga Lou Zinsstag, nos dão uma visão exata da verdadeira atitude de Jung sobre o fenômeno ufológico e sua seriedade em relação a este assunto. Assim como Jung se tornou membro da APRO, o pai da Astronaútica, Hermann Oberth, tornou-se membro da Duist, outra organização de pesquisa sobre OVNIS na Alemanha.

Isto tudo nos parece provar que as mentes mais avançadas do nosso século estão no caminho certo, em direção à revolução do pensamento atual, abrindo as portas para o terceiro milênio, provavelmente a era das grandes revelações.

Irene Granchi

DICA DO DIA

ESQUEÇAM O ONTEM, NÃO PENSEM NO AMANHÃ, POIS SÓ O AGORA LHE PERTENCE.

HISTÓRIAS DE SABEDORIA

DEIXE DEUS ENTRAR!

Holman Hunt legou-nos a pintura de um lindo quadro no qual se vê Cristo em pé num jardim, em em plena noite, carregando numa das mãos uma lanterna e, com a outra, batendo à porta.

Um dos amigos do artista foi dizer-lhe;

Holman, há um pequeno erro; a porta que você pintou não tem maçaneta!

- Não é erro - respondeu o artista - Essa porta é a do coração humano. Ela só pode ser aberta pelo lado de dentro!

Sim. Nós é que temos de abrir a porta para deixarmos Deus entrar. Anos a fio - ou melhor, séculos afora - ele tem estado em pé, do lado de fora do aposento de nosso coração, batendo à porta, pedindo para entrar. Quando será que lhe abriremos a porta?

William Holman Hunt

DICA DO DIA

O PRIMEIRO PASSO PARA CRIAR É IMAGINAR, VER MENTALMENTE.

ARTE CULINÁRIA

SONHOS DOURADOS

4 - xíc. (chá) de farinha de trigo
1 - pitada de sal
1 - col. (sopa) de açúcar
1 - col. (chá) de fermento biológico
3 - col. (sopa) de manteiga
1 - xíc. (chá) de leite integral
3 - ovos inteiros e 1 gema
1 - xíc. (chá) de geléia de framboesa
óleo, açúcar e canela

Numa tigela, misture a farinha e o sal. Abra uma cavidade no centro e reserve.
Em outro recipiente, junte o açúcar e o fermento. Reserve. Derreta a manteiga
e acrescente o leite. Espere amornar e adicione ao fermento. Mexa até dissolver.
Ponha a massa na tigela da farinha. Coloque 2 0v0s e a gema já batidos.
Cubra a massa com um pano e deixe crescer por 2 h. Com um rolo, abra a massa (espessura de 1 cm) sobre uma superfície polvilhada. Corte em círculos de 3 cm e ponha 1 col. (chá) de geléia na
metade deles. Pincele a outra metade com um ovo e cubra, fazendo um bolinho.Aperte as bordas. Aqueça o óleo numa frigideira (o sonho tem de ficar imerso!) e frite-os em fogo baixo, até dobrar de volume. Retire com uma escumadeira. Antes de servir, polvilhe açúcar e canela.

Sonhos recheados de boas recordações...

Outro dia convidei duas amigas queridas para fazer sonhos lá em casa. Enquanto os bolinhos dançavam na frigideira, Luiziana contou que costumava saboreá-los quando era criança, sempre na hora do lanche. "O segredo para a receita dar certo é virar os sonhos com hashis, como se fossem varinhas de condão", afirmou ela, repetindo as sábias palavras da mãe. Depois que os quitudes douraram no óleo quente, sobre um fiapo de chama, Lucia os envolveu numa combinação de açúcar e canela. Ainda sobrou tempo para falar dos maridos, filhos, espiritualidade e também para fazer um chá quentinho, daqueles que reconfortam a alma (se preferir, você pode servir os bolinhos com taças de champanhe!). Como qualquer receita com fermento de pão, os sonhos recheados exigem certa paciência até que fiquem prontos - mas quem se importa quando a conversa é boa?

Rende 18 bolinhos

Zara Souto Maior

DICA DO DIA

O AMOR É NOSSA ESSÊNCIA, É O QUE SOMOS.

FALANDO COM OS ANJOS

COLOCANDO O AMOR EM AÇÃO

"Será que eu posso dizer a você, e você para mim, "Eu te amo", sem que nenhum de nós se sinta desconfortável, ameaçado ou pressionado? Será que podemos nos amar um ao outro sem dar importância à idade, sexo ou origem, com um amor puro e compreensivo? Com amor incondicional? O mundo necessita deste tipo de amor. Toda a humanidade necessita deste tipo de amor. Nós podemos amar desta maneira? Eu sinto que podemos, mas não basta só falarmos sobre ele. Precisamos colocá-lo em ação."

Eileen Caddy, co-fundadora da Findhorn Foundation

A sociedade condicionou os seres humanos a analisarem, julgarem tudo, através de um filtro interno do seu eu, sob seu próprio ponto de vista.

O amor é quem e o que nós somos em essência. Escolher amar é, portanto, escolher ser mais a própria essência. É aceitar e respeitar a si próprio e aos outros. É escolher permitir, a si mesmo e aos outros, serem quem são, sem julgamentos ou exigências.

Não julgar é uma das regras do mundo angélico, e uma das mais difíceis. Requer muita atenção, observação, disciplina. O ato de julgar está tão impregnado em nossa maneira de ser que às vezes não conseguimos num detectar.

Mergulhar no outro com o máximo de abertura para o que ele "é", sente, sofre, vive ou interpreta é o máximo possível de respeito à individualidade alheia e o caminho certo para compreender a vida, as pessoas e a complexidade de suas inter-relações.

Há algo de instintivo, de "sempre em guarda", no ser humano que faz passar para dentro de sua fiação psicomental tudo o que lhe entra pelos olhos, ouvidos, pele e narinas. Só depois desse trânsito pela verdade interna - ou pelas ilusões internas - o ser humano considera a "verdade" do outro. Num certo sentido, o "outro" não existe senão como proteção dos vários "eus."

Conseguir - sem exigir ou cobrar - que o outro nos veja, não como o "outro" que somos para ele, mais como o "eu" que somos para nós é um ato de sabedoria.

Significa saber ser nítido, saber ocupar o próprio espaço, sem qualquer invasão do espaço dos demais, ou sem qualquer imitação do que eles são e que agregamos, por inveja, ou admiração.

É no centro dessa relação que está a essência do problema da comunicação e da comunhão. Por aí começam os impasses do amor.

Por isso, somos, ao mesmo tempo, semelhantes e diferentes. Por isso, ambos irmãos. Por isso, a humanidade é uma só. Por isso, a igualdade humana é uma verdade, na diferença. Por isso, nem mesmo o amor anula ou impede - senão por momentos - os impasses existenciais. Assim é o amor - uma aflita peocura do já encontrado.

Não adianta predeterminar quais seriam as respostas de "amor" que os outros com quem você se relaciona deveriam lhe proporcionar.

Simplesmente aceite os outros como eles são. Não dilua seu amor, não se limite apenas a receber o que você julga ser necessário. Basta você abrir as comportas, pedir a seu anjo que lhe dê a luz da sabedoria para abrir seu coração, aprender sobre a vida com humildade e compaixão - certamente você será conduzido à paz de espírito, tranquilidade. Isso tudo requer prática e atenção.

Listamos algumas frases engraçadas que as pessoas (e nós) falam usualmente, se justificando para não estarem abertas ao amor. Você certamente já falou coisas do tipo:

* Eu sou bastante aberto ao amor, mas a pessoa certa ainda não apareceu.

* Ninguém iria me amar se soubesse como eu realmente sou.

" Eu não estou pronto para assumir a responsabilidade.
* Eu não sei amar.

Biba Arruda

DICA DO DIA

TUDO TEM SUA RAZÃO DE SER. NADA NOS ACONTECE AO ACASO.

AUTO AJUDA

VOCÊ É FELIZ?

Felicidade, palavra mágica. O cálice sagrado e a busca infinita da humanidade. todo mundo quer ser feliz e mostra que é a condição mais procurada do que a fonte da juntude eterna.

Pergunto: você é feliz? Responda-me, caro leitor, amiga leitora! Felicidade é coisa relativa, dirão alguns. Depende sempre das comparações. Você não tinha dor de dente até este exato instante. De repente, uma pegadinha, uma dorzinha, ela aumenta, e você esquece do resto e só vai ficar feliz quando a dor de dente sumir. Acaba de sair com seu carro súper bem produzida. Coloca sua melhor roupa, está pronta para uma entrevista importantíssima e, pimba...Fura o pneu do carro. Pronto, bate a infelicidade situacional.

Ou então, não esperava por um convite especial daquele homem inesquecível. Um telefonema, e lá vem uma tremenda felicidade...Pois é, felicidade é muito mais uma questão de equilíbrio interior, de capacidade emocional, do que das condições externas à nossa vida .

Felicidade é a capacidade que temos de ser feliz. E ser feliz significa transformarmos situações comuns, momentos difíceis em experiências felizes. E mais ainda, aprendermos com situações de extrema alegria os registros agradáveis da felicidade. Sermos gratos aos bons sentimentos da plenitude de ser feliz.

Ao definirmos felicidade, sempre existirá algo de sorte, fortuna boa ou má, pois ventura representa o destino. Dessa forma, quanto mais aprendermos a tirar satisfação, curtir em todas as circunstâncias, desenvolveremos um talento para a capacidade de sermos felizes.

Outro dia, caminhando pela praia de Santos, onde nasci, vi nos jardins do calçadão um casal de velhinhos sob um guarda-chuva. Eles me lembravam como poderiam ser meus pais, se ainda vivos. De repente, parei, pensei, chorei e fiquei radiante de felicidade. Fiz a seguinte pergunta para mim: quanto eu daria, o que eu trocaria na minha vida agora, para ter uns momentos, uma hora que fosse de um abraço, beijos, um caminhar, um sorvete e uma conversa mágica com meus falecidos pais, se isto fosse possível? Trocaria qualquer coisa. Então sorri e me senti tomado por uma luz de felicidade. Se eu aproveitasse mais intensamente todos os meus relacionamentos, todas as minhas situações. Se aprendesse com todas elas, se risse mais de mim, se eu valorizasse a minha realidade, segundo a segundo, o concreto, o presente, com certeza teria descoberto um caminho secreto para a estrada da sonhada felicidade.

Então se me perguntarem, se perguntarem a você: Você é feliz? Eu respondo, você pode responder: Sim, sou. Porquê? Simplesmente porque eu decidi ser feliz. Felicidade é escolha!

José Luiz Tejon

DICA DO DIA

INCENTIVAI TODOS A PROCURAR O CAMINHO DE DENTRO, O CAMINHO DO CORAÇÃO.

FRATERNIDADE BRANCA

ODE AO PODEROSO EU SOU

Existe dentro de vós uma Catedral dourada.

Penetrai silenciosamente... suavemente... lentamente... subi

degrau por degrau.

Contende a emoção!

Não deixeis que vossa escalada seja em vão.

Ide, vagarosmente, aproximando-vos deste portal sagrado.

Ao chegardes, penetrai sem medo.

Ireis encontrar o Templo com as luzes apagadas.

Acendei-as com o vosso amor e devoção.

Avançai sem temor e penetrai na Câmara Sagrada.

E então, deixai-vos ficar em amorosa contemplação.

Ei-lo ali, naquele lugar sagrado.

Ó filhos, que emoção!

Ei-Lo radioso, brilhante.

Jóia rara, entre todas as mais raras.

O vosso companheiro silencioso, amigo de todas as horas.

Aquele que se alegra com vossas alegrias e geme e chora

convosco nas tristezas da vossa vida.

Procurai ficar em silêncio sepulcral, abafai até mesmo o

vosso respirar.

Não o assusteis.

Ficai em profunda atenção e, se conseguirdes, ireis sentir

todo o explodir do Amor e Alegria Divina dentro de vós.

Ele irá manifestar-se em toda a Sua grandeza.

Se sentir que O quereis, mais do que qualquer recompesa

esta descoberta lhe oferecerá.

Então, nunca mais vos sentireis sós.

Uma profunda e constante Paz virá morar em vosso coração.

Vosso amor pelos vossos irmãos irá expandir-se e vossa

vida ganhará novo colorido.

É assim, filhos servidores, que Ele nos fala. Entregai-vos a este suave jugo,vivenciai o Céu na Terra!

Fazei a descoberta deste tesouro oculto e ireis encontrar a vossa razão de ser. Tornar-vos-eis um novo e feliz homem neste conturbado mundo das aparências.

Vosso instrutor

Djwal Kuhi

DICA DO DIA

NÃO CONFUNDA CONSEQUÊNCIAS NATURAIS DE NOSSOS ATOS COM CASTIGOS.

AUTO AJUDA

A (RE) CRIAÇÃO DA SUA VIDA

SEMPRE É HORA DE OLHAR PARA A REALIDADE E MUDAR O QUE NÃO ANDA BEM. MAS LEMBRE-SE DE OBSERVAR O "OUTRO" LADO DA SITUAÇÃO

Não tente se iludir. Quando tentamos viver iludidos, a realidade corrói a felicidade. A ilusão é o maior mal da humanidade. Talvez neste momento você esteja vivendo uma decepção amorosa, uma frustação, uma depressão. Talvez esteja a ponto de largar a faculdade porque seu curso tem matérias demais, professores chatos, muitos trabalhos.

Quem sabe esteja prestes a pedir demissão do emprego ou "pedir para ser mandado embora", porque lá ninguém o entende. Não tenho nada contra você desistir do curso ou do emprego desde que não acredite que isso resolverá seus problemas. Ou será que você olhou para sua realidade, procurou entendê-la e descobriu que a razão de suas dificuldades está em você mesmo?

Você já ponderou se há professores chatos e muitos trabalhos só no seu curso ou nos outros também? Refletiu se o problema no trabalho é culpa do chefe ou se você tem alguma responsabilidade nisso? Compreenda: você é a sua criação. Responda sinceramente às três perguntas seguintes. Veja se você consegue dizer "sim" a todas elas: Você é responsável por você? Você é grato a todas as pessoas? Você é livre para desejar e para desejar não desejar?

Sei que pode estar pensando que este texto será muito duro com você, mas minha intenção não é criticá-la, e sim pedir que deixe de colocar um band-aid em sua alegria. Não tente se iludir.

Quando tentamos viver iludidos, a realidade corrói a felicidade. A ilusão é o maior mal da humanidade. É responsável por guerras, crimes, corrupção.

Se eles existem, é porque os criamos. É preciso compreender que adversidades e contradições fazem parte do jogo. Para tudo há dois lados - bom e ruim -, e o que é bom para um pode ser ruim para outro. Glória ao time que vence, vaias ao que perde. A chuva inunda a cidade, mas é uma bênção para o campo.

Quem tem mais dificuldade de conviver com os dois lados da realidade são os que idealizam um mundo onde só há coisas boas. Como alguém que é mimado e aprende que, reclamando, consegue tudo o que quer. Esta estratégia dá certo até que a pessoa encontra alguém grosseiro pela frente, reclama com ele e se dá mal. E vai fazer o quê?

É preciso entender que o "outro lado"também existe. Há o bem e o mal, o direito e o esquerdo. Mesmo quem transita pelo "outro lado" não está livre de frustrações. Beije sua realidade. As ilusões terminam, os sonhos vencem e as realidades secretas, descobertas, recriam a vida e a legítima felicidade.

José Luiz Tejon

DICA DO DIA

A QUEM ESTOU SERVINDO: AOS HOMENS, A DUVIDA OU AO SUPREMO?

HISTORIAS DE SABEDORIA

O SABOR DE GANHAR

Um homem em busca de santidade resolveu subir uma alta montanha levando apenas a roupa do corpo, e ali permanecer meditando o resto de sua vida.

Logo percebeu que uma roupa não era suficiente, porque ficava suja muito rápido. Desceu a montanha, foi até a aldeia mais próxima, e pediu outras vestimentas. Como todos sabiam que o homem estava em busca de santidade, entregaram-lhe um novo par de calças e uma camisa.

O homem agradeceu e tornou a subir até a ermida que estava construindo no alto do monte. Passava a noite fazendo as paredes, os dias entregue à meditação, comia os frutos das árvores, e bebia a água de uma nascente próxima.

Um mês depois, descobriu que um rato costumava roer a roupa extra que deixava para secar. Como queria estar concentrado apenas em seu dever espiritual, desceu de novo até o vilarejo, e pediu que lhe arranjasse um gato. Os moradores, respeitando sua busca, atenderam o pedido.

Mais sete dias, o gato estava quase morto de inanição, porque não conseguia alimentar-se de frutas, e não havia mais ratos no local. Voltou à aldeia em busca de leite; como os camponeses sabiam que não era para ele - que, afinal de contas, resistia sem comer nada além do que a natureza lhe oferecia, mais uma vez o ajudaram.

O gato acabou rapidamente com o leite, de modo que o homem pediu que lhe emprestassem uma vaca. Como a vaca dava mais leite que o suficiente, ele passou a bebê-lo também, para não desperdiçar. Em pouco tempo - respirando o ar da montanha, comendo frutas, meditando, bebendo leite, e fazendo exercício - transformou-se em um modelo de beleza. Uma jovem que subira a montanha para procurar um cordeiro, terminou se apaixonando, e convenceu-o que precisava de uma esposa para cuidar das tarefas da casa, enquanto meditava em paz.

Três anos depois, o homem estava casado, com dois filhos, três vacas, um pomar de árvores frutíferas, e dirigia um lugar de meditação, com uma gigantesca lista de espera de gente que queria conhecer o milagroso templo da eterna juventude.

Quando alguém lhe perguntava como havia começado tudo aquilo, ele dizia:

- Duas semanas depois que cheguei aqui, tinha apenas duas peças de roupa. Um rato começou a roer uma delas, e...

Mas ninguém se interessava pelo final da história; tinham certeza que era um sagaz homem de negócios, tentando inventar uma lenda para poder aumentar ainda mais o preço da estadia no templo.

"Os romanos já diziam: (Astra inclinant non necessitant) Os astros declinam, mais não obrigam."

Autor desconhecido

DICA DO DIA

TRABALHA, A SENDA ESTÁ ABERTA PARA O TRABALHO. EM TUAS MÃOS ESTÃO AS MAIORES POSSIBILIDADES.

HISTÓRIA DE SABEDORIA

O SABOR DE PERDER

Nasrudin viu um homem sentado na beira de uma estrada, com ar de completa desolação.

O que o preocupa? - quis saber.

- Meu irmão , não existe nada interessante na minha vida. Eu tenho dinheiro suficiente para não precisar trabalhar, e estava viajando para ver se havia alguma coisa curiosa no mundo. Entretanto, todas as pessoas que encontrei nada tem de novo para me dizer, e só conseguem aumentar meu tédio.

Na mesma hora, Nasrudin agarrou a mala do homem, e saiu correndo pela estrada. Como conhecia a região, rapidamente conseguiu distanciar-se dele, pegando atalhos pelos campos e colinas.

Quando se distanciou bastante, colocou de novo a mala no meio da estrada por onde o viajante iria passar, e escondeu-se por detrás de uma rocha. Meia hora depois o homem apareceu, sentindo-se mais miserável que nunca por causa do ladrão que encontrara.

Assim que viu a mala, correu até ela e abriu-a, ofegante. Ao ver que seu conteúdo estava intacto, olhou para o céu cheio de alegria, e agradeceu ao Senhor pela vida.

"Certas pessoas só entendem o sabor da felicidade, quando conseguem perde-la", pensou Nasrudin, olhando a cena.

Autor desconhecido

DICA DO DIA

SÊDES BONS E CARIDOSOS; ESSA É A CHAVE DOS CÉUS, QUE TENDES EM VOSSAS MÃOS.

FALANDO COM OS ANJOS

ANJOS DO MEIO DIA

Os raios do meio-dia trazem a energia poderosa dos anjos dessa hora.

O meio-dia em ponto é a ocasião principal do dia. Nesse momento, o Sol, nossa estrela, atinge uma posição na qual pode energizar com mais eficácia os corpos e seres que estão sintonizados na recepção direta dos seus raios. O meio-dia é o único período do dia em que não existe nada entre nós e o Sol. Essa forte radiação de energia continua por meia hora. Os raios do meio-dia exercem uma irresistível influência sobre o nosso corpo etérico. Sentimos um reluzir desse corpo delicado, e temos até mesmo a consciência de um brilho posterior que perdura por um tempo indefinido. Essas sensações são mais perceptíveis quando estamos ao ar livre. Devido a energia que traz aos nossos corpos externos e interno, o banho de Sol é um elixir que deveria ser aproveitado por todos, de preferência ao meio-dia.

A criação vem da imaginação. Imagine seus pensamentos tomando forma.

Autor desconhecido

DICA DO DIA

Nesse dia, quem sabe hoje,sentiremos que a vida é contínuo movimento, que ser é se tornar.

AUTO AJUDA

É MUITO FÁCIL SER FELIZ

OBJETIVOS REALISTAS

Defina objetivos todos os dias, mas seja modesta: não voe muito alto. A cada sucesso - mesmo que seja pequeno - você se sentirá mais entusiasmada.

UM LAR AGRADÁVEL

Faça o possível para que a vida em família seja alegre e feliz. Quem mora sozinho deve procurar convidar pessoas para ir à sua casa. Varie a lista de convidados - não chame sempre as mesmas pessoas.

LIBERDADE PARA CRESCER

Exponha-se à novidade pelo menos uma vez por semana. Vá a um lugar onde nunca tenha estado antes, inscreva-se num curso, arrange um hobby novo. A vida se torna mais gratificante - quando a pessoa se abre a novas experiências.

PRIVACIDADE

Cada pessoa necessita de, pelo menos, uma hora por dia para ficar sozinha. Tranque-se no quarto, faça uma caminhada ou ande de bicicleta. Você pode encontrar a paz até num banho de chuveiro.

A MENTE ABERTA

Antes de tomar qualquer decisão, examine a questão sob todos os ângulos. Numa discursão, admita que você pode estar errada. Não rejeite as sugestões dos outros, sem ão menos tentar.

VIDA EM COMUNIDADE

Procure sempre ter tempo para a família, os amigos, os conhecidos e para fazer novos contatos. Quanto maior o seu circulo de amizade, mais interessante será sua vida - e mais feliz também.

SENSO DE HUMOR

Não leve a vida muito a sério. Rir junto é otimo, e ajuda a aproximar as pessoas. Vá a Shows humorísticos e veja filmes de comédia, que ajudam a relaxar e melhoram o seu humor.

VIDA SEXUAL

Se sua vida sexual não anda bem, converse com seu parceiro. Se não der resultado, procure a ajuda de um psicologo ou analista. É possível que você esteja exigindo demais do seu companheiro.

BOA SAÚDE

Durma o suficiente, faça exercícios e mantenha uma alimentação saudável. Se algo estiver errado, não hesite em procurar o médico.

FINANÇAS

E difícil ser feliz tendo contas atrasadas que se acumulam dia a dia. Aprenda a usar o dinheiro de modo a cobrir suas necessidades, vivendo dentro de suas posses.

Autor desconhecido

DICA DO DIA

Você, que possui a autoridade da Natureza Divina alojada no seu interior, pode rejeitar quaisquer calamidades; pode vencer todos os temores e manter a paz de espírito.

TERCEIRA IDADE

OS PROBLEMAS QUE ACOMPANHAM A MENOPAUSA

Quando a mulher entra na menopausa, diminui a quantidade de hormônio feminino (estrógeno) produzido pelos ovários, desequilibrando-se temporariamente a distribuição hormonal no corpo. Fisicamente, a mulher pode sentir dores na cabeça, nas costas, nos músculos das pernas ou ter sensação de fadiga. Emocionalmente, pode sentir incertezas, desânimo, temores ou irritação. Isso, porem, não acontece com todas as mulheres, já que não são sintomas decorrentes unicamente do desequilíbrio hormonal. Existem as "causas mentais" que provocam esses sintomas. Quando elas são eliminadas, os distúrbios da fase da menopausa não ocorrem mais, mesmo havendo o desequilíbrio hormonal.

Para eliminar as causas mentais, a mulher deve manifestar o sentimento de gratidão a todas as coisas do universo. Deve refletir se não odeia ou guarda rancor contra alguém, se não tem nenhum atrito ou ciúme. Se encontra estas causas no seu interior, procure eliminá-las. Se os ovários pararem de secretar o hormônio estrogênico, as glândulas supra-renais substituirão a função e também a tiréoide passará a funcionar mais ativamente a fim de restabelecer o equilíbrio hormonal em nova escala. Consequentemente, o organismo voltará, naturalmente, ao estado normal. Portanto, não há motivos para preocupação.

Masaharu Taniguchi

DICA DO DIA

A NOSSA VIBRAÇÃO ESPIRITUAL ATRAI E CONCRETIZA AMBIENTES, CIRCUNSTÂNCIAS E CONDIÇÕES DA MESMA FREQUÊNCIA. ASSIM É QUE TRAÇAMOS O NOSSO DESTINO

AQUI VOCÊ APRENDE

MALHAÇÃO PARA OS NEURÔNIOS
Mas um motivo para você se mexer: o exercício estimula os neurônios a regeneram os axônios, ramificações que cuidam da comunicação entre essas células. Parece complicado? Nem tanto. Os músculos trabalham em parceria com os nervos. "Em caso de lesão, a atividade física recupera o nervo e melhora a função motora". A descoberta é de cientistas da Universidade da Califórnia, nos estados Unidos.

ALONGUE-SE E...BONS SONHOS

Esticar o corpo inteiro ajuda a fazer as pazes com o travesseiro. A noticia foi anunciada por pesquisadores americanos que estudaram, durante um ano, mulheres com um perfil comum: praticavam, durante uma hora por dia, atividade física moderada, como alongamento, caminhada ou bicicleta, mas tinham dificuldade para conciliar o sono. "Os exercícios devem ser feitos no início do dia ou da noite, não imediatamente antes de dormir", diz Shelley Tworoger, professora da faculdade de medicina da Universidade Harvard.

FÔLEGO BOM, OSSOS FORTES

Parece uma relação maluca, mas não é. Já foi até constatada num estudo que avaliou a capacidade respiratória e a densidade mineral óssea de 12 mulheres com idade entre 50 e 60 anos. "O exercício regular aumenta o fôlego e também proporciona saúde óssea", explica o professor de educação física Louri Kalinine, que participou do estudo da Faculdade Metodista de Santa Maria, no Rio Grande do Sul, em parceria com a Universidade do Contestado, em Santa Catarina. Portanto, se os seus pulmões não dão conta do esforço físico, esse pode ser um sinal de que seus ossos não estão lá essas coisas.

Pesquisa: Zara Souto Maior

DICA DO DIA

DINHEIRO AJUDA A TOMAR CAFÉ NA CAMA, MAS SÓ ESTILO AJUDA A DESCER UMA ESCADA.

DINHEIRO - DOMINE ESTE UNIVERSO

TODOS PODEMOS SER PRÓSPEROS

O ser humano deseja, por natureza, ser saudável e próspero. Quando ele se conscientiza de que isso é natural, torna-se assim. No entanto, muitas pessoas não sabem que isso "é natural" e pensam: "É natural que existam doentes", ou "Neste mundo há miseráveis, portanto, é natural que sofram". Existem também pessoas que pensam: "Se uma parte das pessoas enriquece, outra grande parte irá empobrecer, inevitavelmente". Porém, Deus não age de modo tão mesquinho como o de dar saúde e prosperidade apenas a uma parte das pessoas. Mesmo que todas as pessoas se tornem ricas e saudáveis, Deus não Se verá em apuros para pagá-las.

Neste mundo existem pessoas que pensam, arbitrariamente que as quantidades de riqueza ou felicidade são limitadas. Pensam ainda que, se uma parte das pessoas prosperar, reduzir-se-á a quantidade que caberia às outras. Pensam que, se uma parte das pessoas se tornar feliz aumentará, num outro grupo, o número de pessoas infelizes. Porém, existiria realmente um mundo assim? Se tal situação ocorresse, não haveria necessidade de se pensar em equilibrar a felicidade e a infelicidade, ou balancear o rico e o pobre. Quando as pessoas se conscientizarem de que o natural para todas as pessoas é serem prósperas, saudáveis e felizes, elas se tornarão naturalmente assim. Este mundo "é feito conforme a tua fé" (palavras de Cristo).

Entretanto, muitas pessoas ainda se encontram presas à ilusão de que, se algumas pessoas enriquecem, muitas outras empobrecem. Dessa maneira, não há como prosperar. Isto porque a pessoa ficará presa ao pensamento de que, se ela enriquecer, alguém terá de empobrecer, e vacila não desejando que isso ocorra.

Entretanto, se a pessoa ficar apegada a esse conceito, não conseguirá nem ao menos dar presentes a alguém, pois, pensará "Se ele receber muitos presentes, faltarão presentes para as demais pessoas". Isso é realmente uma bobagem.

O erro do materialismo está em pensar que a totalidade de riqueza e da felicidade está pré-determinada e que isso deve ser dividido entre as pessoas. Nesse caso, seria preferível diminuir a quantidade de seres humanos existentes na terra, pois, assim, aumentaria a parte que cabe a cada um. Se tal situação fosse válida, assassinatos já não seriam considerados como crimes. O incentivo ao aborto cresceria assustadoramente. Porém, se houver dessa forma redução da população, se reduzirá também o volume de riqueza existente no mundo. A riqueza é o fruto da mente humana, assim como a felicidade e a saúde também são manifestações de trabalho da mente humana.Isso é comparável aos pés de caqui que dão belos frutos, sem roubar nada do pé vizinho, recebendo dádivas do céu e da terra.

Seicho Taniguchi

DICA DO DIA

Lerá maravilhosos livros, com emoção e lágrimas; todavia, se não aplicar o que você leu, será tão-somente um péssimo registrador.

BELEZA E SAÚDE

INSÔNIA

O QUE FAZER PARA TER UM SONO TRANQUILO

A insônia é a dificuldade que a pessoa tem em dormir num certo período em que é esperado que o sono ocorra. Por exemplo; espera-se que pessoas que trabalham durante o dia tenham sono à noite e vice-versa.

A insônia pode ser causada tanto por fatores psicológicos quanto fisiológicos. Ansiedade, depressão, preocupação e medo de sonhar são causas da doença. A diabete, que tem alguns sintomas que se manifestam predominantemente à noite - formigamento nas pernas, sensação de queimação -, também pode levar à insônia, assim como dores de coluna, gastrite, úlcera e câncer. É importante saber a causa para iniciar o tratamento da insônia. A medicação só deve ser usada quando absolutamente necessária.

Na criança, a insônia está associada a outras patologias, como escabiose (sarna), rinite ou doença de pele, nas quais a dor ou o desconforto físico são sintomas. A causa mais frequente de insônia em crianças é o fator emocional. É relativamente comum o aparecimento de insônia em crianças com idades entre seis meses, e três anos, geralmente causada pela ansiedade da separação da mãe na hora de dormir. A criança mostra dependência em relação aos pais temendo ser abandonada ao adormecer.

Existem três tipos de insônia. O primeiro é caracterizado pela dificuldade da pessoa em iniciar o sono. No segundo caso, a dificuldade consiste em permanecer dormindo - acorda-se toda hora. No terceiro, o indivíduo desperta precocemente - acorda de madrugada. Os três tipos podem ter como causa os problemas citados anteriormente.

As pessoas que sofrem de insônia devem evitar beber café e chá preto antes de dormir. Por que são substâncias excitantes do sistema nervoso, assim como mate, fumo e bebidas alcoólicas.

Os medicamentos para combater a insônia, só deve ser indicado quando nenhuma dessas dicas surtir efeito. Mesmo assim, é importante lembrar que o uso de medicamentos deve ser feito por um período de tempo curto. Para pessoas que têm dificulsades em iniciar o sono, o ideal é uma medicação de início de ação rápido. Nos casos em que a pessoa tem dificuldade em permanecer dormindo, são usadas medicações de início de ação rápido e duração intermediária - sedativos. Para os pacientes que perdem o sono precocemente - acordam de madrugada - são usadas medicações de longa duração. Os pacientes idosos ou com outros problemas associados devem usar, de preferência, medicações, de ínicio de ação rápido e curto.

DICAS PARA EVITAR A INSÔNIA

* Dormir sempre na mesma hora.

* Não comer alimentos de difícil digestão antes de deitar.

* Não fumar, beber bebida alcoólica, café, mate ou chá preto antes de deitar.

* Não fazer atividade física ou mental muito intensa antes de dormir.Procurar leituras

relaxantes.

* Não deitar enquanto não tiver sono. Deitar sem sono pode provocar ansiedade e,

consequentemente, insônia.

* Beber leite morno com mel e canela ou chás de hortelã e camomila

* Dar passeios a pé antesm de deitar.

* Tomar um banho relaxante e morno.

* Evitar cochilar durante o dia.

* Procurar um ambiente calmo, escuro ou com pouca luz para dormir.

Miriam Ulysses de Moraes Torracca

(Neurologista)

DICA DO DIA

EVITE A IMPACIÊNCIA. VOCÊ JÁ VIVEU SÉCULOS INCONTÁVEIS E ESTÁ DIANTE DE MILÊNIOS SEM-FIM.

FRATERNIDADE BRANCA

MENSAGEM

Karma quer dizer todas as ações praticadas nas vidas sucessivas. É uma bagagem que é preciso eliminar. Isto pode ser feito de duas maneiras : a antiga, que consiste em reviver ao inverso as situações, a fim de compreendê-las e de se corrigir, sofrendo o que se fez sofrer, e a maneira nova que consiste em consumir pela Chama Violeta, o mal preticado. É preciso, também, aceitar servir a humanidade consumindo o Karma dos outros pela Chama Violeta. A oferta de si mesmo, nessa tarefa, é necessária.

Saint Germain

DICA DO DIA

UMA NOVA VIDA COMEÇA PARA NÓS A CADA SEGUNDO. AVANCEMOS COM ALEGRIA PARA ENCONTRÁ-LA.

AUTO AJUDA

RECEITA DE COMO VIVER BEM

ACEITAR QUE O MUNDO NÃO É PERFEITO E NUNCA SERÁ, ALÉM DE REPENSAR A MANEIRA DE ENCARAR A VIDA SÃO ALGUMAS DAS FERRAMENTAS NECESSÁRIAS PARA ENCHER NOSSOS DIAS DE ALEGRIA.

Muitas vezes, ao despertar, temos a maravilhosa sensação de que o dia será perfeito e que tudo vai andar do jeito que imaginamos. Mas todos esses desejos logo se transformam em frustação quando as coisas não saem como esperávamos. Aí, pensamos: será que é possível ser feliz?

O mundo não é perfeito e nunca será. Portanto, é preciso aceitar que nem tudo dará certo todos os dias. E, se não podemos acabar com todas as coiss que nos incomodam, do que adianta reclamar? É preciso saber lidar com elas, pois podem representar valiosas oportunidades de repensar a maneira como encaramos a vida e se tornarem as ferramentas necessárias para a felicidade.

Geralmente, estamos sempre à procura de algo fora de nós, como o amor ideal, um salário maior, um carro mais novo, aparência física invejável, desejos que irão nos satisfazer por um período de tempo apenas. São esses velhos hábitos que nos impedem de aproveitar o aqui e agora. Somente a persistência, o trabalho duro, ter poucos desejos e não ter pressa para alcançá-los abrem as portas para a felicidade.

Para isso não é preciso ter pré-requisitos nem depender de fatores externos. É necessário somente um estado da mente e romper com os vários padrões que nos impedem de viver o aqui e agora, sem oferecer resistência. Assim, encontraremos um meio de encher de alegria nossos dias, aproveitando a vida como ela é.

Rosani Andreani

DICA DO DIA

VOCÊ DEVE SER A MUDANÇA QUE GOSTARIA DE VER NO MUNDO.

UNIVERSO DAS MULHERES

HÁ PEQUENOS GESTOS E SITUAÇÕES QUE FAZEM BEM AO CORPO E A MENTE

O RESGATE PREPAROU PARA VOCÊ UMA LISTA COM OS MELHORES

I - Carregue as suas frases com baterias de compreensão e otimismo.

2 - Dançar, dançar e dançar para levantar o astral.

3 - Sentar em frente ao espelho e se achar linda.

4 - Sair dez minutos antes do engarrafamento.

5 - Doar todas as roupas que você não usa mais e abra espaço para as novas.

6 - Passar a tarde ouvindo os CDS novos que comprou.

7 - Cortar os cabelos e achar o máximo.

8 - Experimentar uma receita nova e ver que seu amor ficou maravilhado com o resultado.

9 - Saber que não precisa fazer o jantar quando chegar do trabalho.

DICA DO DIA

Execute seu trabalho com animação e fé.

PENSAMENTOS

Os homens falam em matar o tempo, enquanto o tempo silenciosamente os mata.
Dion Baucicalt

Não se deve usar o nome de Deus de forma mecânica e artificial, sem devoção. Ele deve ser chamado com ternura e com total entrega (Ramana Maharhi)

Aprenda a ser guiado por sua consciência, pelo Divino Poder do discernimento dentro de você. (Yogananda)

Nenhum homem chega a conhecer o Pai até que haja aprendido aquietar-se para estar receptivo á Presença que habita em seu ser. (Grupo X-7)

Controla as emoções, cultiva a paz que não se altera com as circunstâncias. (Trigueirinho)

Mesmo se uma situação se tornar bastante crítica, uma questão imediata, não deixe o pânico tomar conta. (Paul Brunton)

Você faz a Deus exatamente o que faz aos outros. (M. Muggeridge)