DICA DO DIA

POUCAS VEZES A FELICIDADE ESTA AUSENTE NÓS É QUE NÃO NOTAMOS SUA PRESENÇA.

TERAPIAS HOLÍSTICAS

HIDROTERAPIA

A CURA PELA ÁGUA

A hidroterapia possui variadas escolas, técnicas e interpretações. Hoje os seus efeitos podem ser entendidos a nível cientifíco, fazendo inclusive com que ela seja muito utilizada na fisioterapia moderna. Na medicina natural, uma interessante teoria prega que a utilização de banhos de água fria e de água quente, isolados ou alternados, as saunas, os pedilúvios (banhos dos pés), semicúpios (banhos de assento), massagens hídricas, ingestão de águas minerais, etc...produzem renovação vigorosa da energia vital estagnada (gênese das doenças), trocando-a por energia de ótima qualidade. Explica-se também que o contato da água com o corpo produz modificações térmicas importantes que resultariam num processo de vasodilatação e depois de vasoconstrição (dilatação e contração dos pequenos vasos sanguíneos); com isso, toxinas oriundas de uma alimentação de má qualidade seriam eliminadas pela pele. O mesmo efeito determina uma espécie de "exercício" para o sistema nervoso autônomo.

A seguir, são dados tratamentos segundo essa terapia para alguns problemas cotidianos.

ANEMIA (DEFICIÊNCIA DE FERRO)

TRATAMENTO INICIAl: estimule e aqueça o corpo por meio de rápidas compressas quentes, seguidas por compressas frias, aplicando-as sobre a espinha e abdômen. Alterne ocasionalmente este tratamento com um pedilúvio quente. Após cada tratamento, dê palmadas e golpes vigorosos no abdômen e lave o local com água fria; em seguida, massageie-o. Faça o mesmo com a região da espinha.

TRATAMENTO POSTERIOR: À medida que a circulação melhorar, use também duchas suaves quentes e frias, em alternância, dirigidas para a região da espinha. Assim que possível, aumente a pressão da ducha até ela se transformar em um jato forte.

ADENÓIDES

Ande e patinhe em água fria até a altura da barriga de sua perna. Use com frequência um "colar" de gelo. Mergulhe uma toalha enrolada em água gelada, esprema e passe em torno do pescoço.

APETITE (FALTA DE), ANOREXIA

Aplique uma bolsa de gelo sobre o estômago durante meia hora, antes das refeições, para estimular o aparelho digestivo. A bolsa de gelo é muito útil quando a falta de apetite é causada por nervosismo, excessos alcoólicos, aversão á comida e pelo vício de cocaína e outras drogas.

ARTRITE

Tome água destilada toda manhã. Ela é muito eficaz na reversão e controle da artrite, pois tem afinidade por sais minerais e ácidos vegetais.

ACESSO DE CHORO (crianças)

Aplique a compressa abdominal úmida e fria e cubra-a com um cobertor de flanela. Esta tecnica é extremamamente eficaz. Repita duas vezes por dia, até que o acesso de choro pare.

Continua na próxima edição.

Márcio Bontempo